BREAKING

Senin, 31 Oktober 2016

Serunya Liburan di Jakarta Bersama Indonesia Corners

Foto Bersama Indonesia Corners di Depan Balai Kota DKI Jakarta
Jakarta terkenal dengan kota yang macet. Tentu wajar saja jika Jakarta terbilang Kota yang macet, karena memang pusat pemerintahan Indonesia berada di DKI Jakarta. Ibukota negara kalau gak macet berarti sepi dong, kan gak mungkin hehe. Jakarta merupakan kota dengan tingkat pertumbuhan ekonomi yang cukup pesat. Hampir semua perputaran uang negara Indonesia berada di Jakarta. Tak heran jika banyak masyarakat yang berbondong-bondong untuk datang ke Jakarta guna mendapatkan pekerjaan yang lebih baik. 

Seiring dengan kesibukan warga Jakarta yang tiap harinya harus ke kantor pagi-pagi dan pulang malam, tentu butuh banget liburan untuk menyegarkan pikiran. Nah kalau ngomongin masalah liburan, Jakarta tentu punya banyak tempat yang asik dan cocok untuk membuat pikiran fresh. Siapa sih yang gak tau Monas, Kota Tua, Wisata City Tour dan masih banyak lagi. Tempat-tempat ini menjadi incaran masyarakat Indonesia untuk berlibur. 

Yeeee Kelompok 3 Siap Eksplor Jakarta hehe
Nah pada kesempatan ini saya akan berbagi pengalaman saat jalan-jalan kemarin bersama Indonesia Corners. Indonesia Corners adalah jaringan travel blog Indonesia yang memiliki misi untuk memberikan informasi tentang wisata alam, keberagaman adat, budaya daerah, dan kearifan lokal dari Indonesia. Cocok banget nih buat kalian yang suka travelling untuk gabung di komunitas ini. Bergabung dalam komunitas tentu banyak banget manfaatnya, selain menambah teman tentu juga nambah pengalaman dan pengetahuan. Pokoknya banyak banget deh untungnya kalau gabung dalam sebuah komunitas. 

Ini adalah pertama kalinya saya ikut acaranya Indonesia Corners. Pertama kali saya gabung di Indonesia Corners, saya langsung tertarik untuk ikut acara Jakarta Night Journey. Acara kali ini diikuti kurang lebih 40 orang. Kalau ditanya seru ? Seruuuuu banget. Acara Jakarta Night Journey bener-bener memberikan kesan yang gak bakal terlupakan. 

Pantauan CCTV di Balai Kota DKI Jakarta
Tempat pertama yang dikunjungi oleh Indonesia Cornes adalah Balai Kota DKI Jakarta. Ternyata Balai Kota terbuka untuk umum loh, semua masyarakat bisa berkunjung ke Balai Kota melihat sejarah-sejarah Jakarta dan pembangunan yang ada di Jakarta. Tak hanya warga Jakarta saja, saat Indonesia Corners berkunjung kesana, ada juga turis luar negeri yang sedang berwisata di Balai Kota.

Saat keliling-keliling di Balai Kota DKI Jakarta, para Indonesia Corners dikenalkan dengan program kerja CCTV yang ada di Balai Kota. CCTV ini memantau kegiatan-kegiatan yang ada di seputar Jakarta seperti keadaan sungai, kemacetan dan sebagainya. Semuanya sudah tersistem dengan aplikasi yang terpercaya dan teknologi terkini. Dengan demikian, Pemerintah DKI Jakarta mudah memantau keadaan-keadaan yang terjadi di Jakarta.
Ruangan Balai Kota Keren Buat Foto hehe
Duduk Santai di Teras Balai Kota 
Gedung Balai Kota DKI Jakarta punya tempat yang asik lho buat duduk-duduk santai, tepatnya didepan teras Balai Kota. Duduk santai sambil melihat kendaraan diluar tuh enak banget, serasa lagi di desa hehe. Soalnya di Jakarta kan terkenal dengan kepadatan penduduk dan kemacetan, makanya jarang ada rumah yang punya halaman luas hehe. Nah Balai Kota DKI Jakarta ini tempatnya strategis, tepat di keramaian Kota Jakarta.
Gedung Balai Kota DKI Jakarta 
Setelah puas keliling-keliling di Balai Kota DKI Jakarta, para Indonesia Corners siap melanjutkan perjalanan menuju tempat wisata yang lainnya. Kemana ya enaknya hehe. Sudah berapa lama anda di Jakarta? Sudah pernah naik City Tour? Jujur, saya naik City Tour baru pertama kalinya dengan Indonesia Corners. Sudah 3 tahun di Jakarta, kok belum pernah naik City Tour kan gak asik hehe.

Menikmati keindahan Jakarta dengan Bus City Tour ternyata asik banget. Walau sering kena macet, tapi tetep asik aja naik Bus City Tour. Apalagi naik Bus City Tour rame-rame, wah seru banget pokoknya. Sepanjang perjalanan ditemani oleh pemandu wisata yang bakal menceritakan sejarah-sejarah yang ada di Jakarta. Sambil liburan tentu dapat pengetahuan sejarah juga tentang Jakarta.

Pemandu Wisata Kota Tua
Saat menuju Kota Tua, kami terjebak macet karena banyak banget wisatawan yang berkunjung ke Kota Tua. Untungnya ada pemandu wisata dari Kota Tua yang menemani di mobil dan menceritakan sejarah Kota Tua, jadinya ga bosen deh walau gak jadi main ke Kota Tua. Lagi-lagi masih untung, karena bisa turun bentar untuk foto bersama di Kota Tua hehe. 

Foto Bareng Raisa hehe
Seru Banget Kalau Jalan Rame-rame
Selesai foto-foto di Kota Tua, kami melanjutkan perjalanan ke Monas. Jalan-jalan ke Monas tentu sudah bosen ya kalau anak Jakarta mah hehe. Tapi kalau jalannya rame-rame pasti gak bosen, apalagi bisa melihat keindahan Jakarta di Malam Hari. Waaahhh seru banget pastinya. Rasanya sudah gak bisa dihitung saya jalan-jalan ke Monas, tapi selama jalan-jalan ke Monas baru kali ini naik ke atasnya hehe. 

Bisa melihat keindahan Jakarta dengan ketinggian 433 kaki, wah sesuatu banget deh pokoknya. Tadinya agak deg-degan saat berada di lift menuju puncak Monas. Setelah sampai diatas, wowwww keren banget pemandangannya hehe. Gak jadi deg-degan deh sampai atas karena rame-rame hehe. Semilir angin diatas sambil melihat keindahan Jakarta di malam hari keren banget. 

Yes Kopdar Dengan Raisa di Monas
Asik Juga Jalan-jalan Bareng Raisa haha
Saat Menuju Puncak Monas Selfie Dulu di Dalam Lift hehe
Menjadi seorang blogger tentu butuh alat yang memadai dong buat foto-foto, video, dan sebagainya hehe. Jadi blogger kalau gak foto tuh rasanya gimana gitu, kayak ada yang kurang hehe. Mengabadikan momen adalah yang pertama. ASUS Zenfone 3 bisa menjawab kebutuhan blogger hehe. Rasanya lengkap deh kalau blogger sudah punya ASUS Zenfone 3 hehe, karena bisa mengabadikan momen dengan baik. Kamera ASUS Zenfone 3 sangat mendukung loh kalau buat selfie hehe.

Buat selfie udah bagus nih, nah gimana dengan batrainya, awetkah ? ASUS Zenfone 3 memiliki daya 20100 mAH wahhh keren banget, ini mah udah gak usah ngecas seharian hehe. Gak takut kehabisan daya batrai deh kalau pakai ASUS Zenfone 3. Pokoknya dengan pakai ASUS Zenfone 3 semua aman hehe.

Tulisan ini diikutsertakan dalam Jakarta Night Journey Blog Competition oleh Indonesia Corners yang disponsori oleh Asus Indonesia.  

Foto: Bowo Susilo & Grup WA Jakarta Night Journey 

Salam,
www.bowosusilo.com



Minggu, 30 Oktober 2016

Semangat Hari Blogger Nasional Bersama Serempak

Para Narasumber Foto Bersama Setelah Acara Selesai (Foto: Bowo Susilo)
Kamis, 27 Oktober 2016 para blogger Indonesia merayakan Hari Blogger Nasional. Nah tahun ini saya merayakan Hari Blogger Nasional bersama Serempak. Serempak adalah sebuah portal interaktif yang memberikan fasilitas diskusi (media komunikasi) terkait pemberdayaan perempuan dan perlindungan anak yang dipandu oleh pakar-pakar dibidang pemverdayaan perempuan dan anak.

Dengan adanya serempak tentu akan membantu masyarakat untuk mengetahui informasi-informasi seputar pengembangan dan pemberdayaan masyarakat serta perlindungan anak yang berbentuk kepemerintahan dan non pemerintah. Dalam acara gathering kali ini, serempak mengusung tema "The Power of Content". Dalam sambutannya, Ibu Ratna selaku perwakilan dari KPPPA menyampaikan, Terimakasih kepada seluruh blogger yang sudah mendukung KPPPA untuk dapat menyebarkan informasi-informasi positif seputar perempuan dan anak. 

Ibu Ratna Saat Menyampaikan Sambutannya (Foto: Bowo Susilo)
Belakangan ini banyak sekali kekerasan yang terjadi pada perempuan dan anak. Hal ini tentu tidak bisa dibiarkan begitu saja. KPPPA akan terus berusaha untuk mengakhiri kekerasan yang terjadi pada perempuan dan anak. Langkah-langkah ini tentu membutuhkan dukungan langsung dari masyarakat untuk membantu pemerintah dalam menghentikan kekerasan pada perempuan dan anak, tambah Ibu Ratna.

Martha Simanjuntak. SE. MM (Ketua Pokja Serempak & Founder IWITA) akan terus mengajak masyarakat untuk berpartisipasi dalam menyebarkan informasi positif. Serempak akan terus mengadakan kegiatan-kegiatan lanjutan untuk menambah skil dan pengetahuan untuk melek teknologi. 

Dalam acara ini turut hadir Maman Suherman (Penulis Buku Best Seller) yang akrab disapa Kang Maman. Dengan kata-kata bijaknya, Kang Maman juga menyoroti masalah kekerasan perempuan dan anak yang sedang marak di Indonesia. Kang Maman selalu berbicara dengan data yang ada. 69% pelaku seksual adalah orang terdekat yang melakukannya, ungkap Kang Maman. Mendengar informasi ini, tentu para peserta gathering langsung tercengang dan sangat prihatin dengan temuan ini.

Indonesia merupakan center pedofilia, negara terbesar korban pelecehan perempuan. Berdasarkan data yang didapat oleh Kang Maman, Indonesia termasuk negara terbesar pengirim tenaga kerja ke luar negeri dan 50% TKI adalah korban pemerkosaan. Masalah pemerkosaan bukan soal perempuan tidak berhijab atau perempuan pakai rok mini, tetapi seberapa mini otak pelaku pemerkosaan itu. Permasalahan perempuan bukan hanya masalah perempuan tetapi masalah kemanusiaan. 

Ibu Ina Saat Menyampaikan Materi Tentang
Branding (Foto: Bowo Susilo)
Pembicara selanjutnya adalah Ina. A. Murwani. MM. MBA (Deputy Head of Marketing BINUS Business School, Jakarta). Dalam acara ini, Ibu Ina membahas soal Branding. Pentingkah Branding bagi seorang blogger ? jawabannya penting banget ! Branding adalah identitas untuk memudahkan orang mengingatnya. 

Untuk menemukan branding, inilah tips yang diberikan oleh Ibu Ina:
  1. Kenali Target Pembaca: Tentukan target pembaca, apakah anak-anak muda, dewasa, tua dan sebagainya. Dengan begitu, blog kita akan mudah mendapatkan pembaca. 
  2. Pilih Tema: Pilihlah tema yang menarik agar diminati banyak pembaca.
  3. Pilih Nama Blog: Nama blog juga diperlukan agar pembaca mudah mengingatnya. 
  4. Pilih Warna blog: Warna blog juga harus diperhatikan, jangan menggunakan warna untuk blog terlalu banyak, karena akan membuat pembaca pusing. 
  5. Gunakan jenis tulisan, logo dan slogan yang menarik
Menulis secara konsisten tentu tidaklah mudah. Ini adalah godaan seorang blogger, termasuk saya pribadi hehe. Menulis secara konsisten itu butuh perjuangan banget. Tetapi kalau sudah niat, tentu bisa dijalankan dengan baik. Rajin update blog dan sahre dimedia sosial. 

Ani Berta Saat Memberikan Materi (Foto: Bowo Susilo)
Tips selanjutnya adalah dari Ani Berta, Bagaimana menciptakan konten yang menarik. Menulis tentu bukan asal menulis saja. Menulis juga harus memperhatikan ejaan yang benar dan enak dibaca. Dalam sebuah reportase harus terdapat 5W + 1H. Galilah informasi selengkap mungkin untuk dijadikan bahan tulisan setelah acara berlangsung. Kebanyakan setelah acara selesai, banyak yang langsung meninggalkan tempat dan langsung pulang atau sibuk masing-masing. Sebaiknya kalau ada yang belum paham dan sekiranya ingin ditanyakan, jangan sungkan-sungkan untuk menanyakan langsung ke narasumber setelah acara. Agar informasi yang didapatkan lengkap. Irwin Day seorang praktisi IT juga memberikan tips untuk menulis dengan konten yang menarik dan orisinal. Jangan sekali-kali copy paste tulisan orang lain, tulislah berdasarkan ide kreatif sendiri.

Pemenang Kostum Terbaik (Foto: Bowo Susilo)
Semoga blogger Indonesia semakin maju dan terus belajar menjadi yang lebih baik :)
Salam Blogger Indonesia :)
www.bowosusilo.com


Kamis, 20 Oktober 2016

Bank DKI Gelar Hajatan Sebagai Bentuk Apresiasi Kepada Nasabahnya

Antonius Widodo beserta Jajarannya Saat Membuka Grandprize Mobil All
New Toyota Fortuner  di Acara Hajatan Bank DKI (Foto: Bowo Susilo)
 
Minggu, 16 Oktober 2016 warga DKI Jakarta diajak bersenang-senang bersama Bank DKI dengan mengadakan olahraga bareng yaitu Care Free Day. Pada acara Care Free Day ini Bank DKI juga mengadakan Zumba Robic dengan menghadirkan instruktur yang sudah berpengalaman di olahraga ini. Bukan hanya itu saja, Bank DKI juga bagi-bagi kartu JakCard kepada peserta Zumba Robic yang beruntung.

Hajatan Bank DKI merupakan bentuk apresiasi kepada para nasabahnya yang setia menggunakan Tabungan Monas dan Tabungan Simpeda Bank DKI. Acara Hajatan Bank DKI ini mampu menarik perhatian warga DKI Jakarta yang sedang Care Free Day. Tak hanya masyarakat umum, Komunitas BloggerCrony pun diundang untuk ikut memeriahkan acara Hajatan Bank DKI.

BloggerCrony Turut Meramaikan Hajatan Bank DKI (Foto: Bowo Susilo)
Bank DKI meluncurkan program Hajatan yakni berupa undian berhadiah dengan total hadiah miliaran rupiah. Peluncuran ini dilakukan di Bundaran Hotel Indonesia. Program hajatan ditujukan khusus kepada nasabah Tabungan Monas, Tabungan Monas Bisnis, Tabungan Simpeda Bank DKI dan Tabungan iB Simpeda. Hadiah yang akan diberikan kepada para pemenang berupa grandpriza 1 Mobil All New Toyota Fortuner, 2 All New Toyota Kijang Innova, 6 All New Toyota Avanza, 6 berupa grandprize 1 Mobil All New Toyota Fortuner, 6 Yamaha N Max, 28 Yamaha Mio, 362 Emas 2 gram. Program undian berhadiah ini berlangsung untuk periode Oktober 2016 sampai Maret 2017.

Acara Hajatan Bank DKI diikuti kurang lebih 3500 karyawan Bank DKI. Para rombongan melakukan pawai bersama dengan menggunakan kostum adat betawi. Bank Deki pun tidak mau ketinggalan untuk ikut acara pawai ini. Kedatangan para rombongan pun disambut oleh Direktur Bisnis Bank DKI, Antonius Widodo. Seperti yang sudah kita ketahui bersama bahwa masyarakat Betawi mempunyai adat yang unik yaitu atraksi palang pintu. Nah pada Hajatan Bank DKI kemarin, atraksi palang pintu diperagakan dengan sangat menarik. Atraksi palang pintu merupakan kesenian betawi yang berisikan berbalas pantun dan silat betawi.    

Antonius Widodo Saat Menyambut Kedatangan Peserta Pawai (Foto: Bowo Susilo)
Atraksi Palang Pintu Saat Acara Hajatan Bank DKI (Foto: Bowo Susilo)
Bank Deki Gak Mau Ketinggalan Ikut Care Free Day
(Foto: Bowo Susilo)
Direktur Bisnis Bank DKI, Antonius Widodo mengucapkan terimakasih kepada nasabah Bank DKI yang selama ini menggunakan produk Tabungan Monas dan Tabungan Simpeda Bank DKI. "Untuk menambah jumlah point dan memperbesar kesempatan memenangkan undian HAJATAN, nasabah dapat meningkatkan saldo dan memperbanyak transaksi JakMobile" ujar Antonius Widodo.

Acara Hajatan Bank DKI semakin menarik perhatian masyarakat DKI dengan kehadiran Indah Dewi Pertiwi yang turut memeriahkan acara ini di Bundaran Hotel Indonesia. Para peserta Care Free Day pun ikut berjoget dan bernyanyi dengan IDP. Acara Hajatan Bank DKI ditutup dengan pembagian doorprize dan pengumuman pemenang live tweet

Lebih lanjut, Antonius Widodo juga mengungkapkan bahwa Bank DKI terus meningkatkan pelayanannya untuk menjadi Bank ritel modern yang dapat melayani kebutuhan masyarakat Jakarta saat ini khususnya kepada nasabah Tabungan Monas dan Tabungan Simpeda. "Bank DKI berkomitmen untuk selalu memberikan layanan terbaik bagi nasabah" ujarnya.

Dunia teknologi tidak bisa dipungkiri telah membawa dampak besar dalam suatu bisnis apapun itu. Bank DKI juga tidak bisa mengabaikan itu semua. Smartphone menjadi alat komunikasi ataupun bisnis yang sangat penting. Bank DKI akan terus memberikan layanan terbaiknya agar memudahkan nasabahnya dalam melakukan transaksi yaitu dengan menghadirkan JakMobile. JakMobile adalah layanan perbankan dengan menggunakan smartphone yang memberikan kemudahan nasabah dalam melakukan transaksi. Dengan JakMobile, nasabah bisa melakukan transaksi kapan saja dimana saja seperti pembayaran Pajak Bumi dan Bangunan (PBB), air, telpon, dan berbagai transaksi lainnya.

Bank DKI akan terus meningkatkan jumlah ATMnya agar dapat lebih mudah menjangkau nasabahnya. Saat ini, Bank DKI memiliki 700 ATM yang tersebar hingga ketingkat kelurahan DKI Jakarta. Kartu ATM Bank DKI saat ini juga dapat dipergunakan di jaringan ATM Bersama dan Prima.

Salam,
www.bowosusilo.com

Minggu, 16 Oktober 2016

Indosat Ooredoo Turut Ambil Bagian Dalam Melestarikan Batik Indonesia di Kancah Global

BATIK merupakan warisan budaya Indonesia yang harus dilestarikan. Batik sebagai ciri khas Indonesia dengan identitas dunia yang merupakan warisan budaya yang turun-temurun dari enek moyang Bangsa Indonesia. Bahkan UNESCO secara resmi menetapkan batik Indonesia sebagai warisan budaya dunia tak benda pada tanggal 2 Oktober 2009. Batik sangat cocok digunakan disemua kalangan, bukan hanya orang-orang tertentu saja, mulai dari masyarakat biasa sampai pejabat-pejabat negara sudah terbiasa menggunakan batik Indonesia.

Para Tamu Undangan Saat Melihat Koleksi Batik yang Dipamerkan (Foto: Bowo Susilo)
Kamis, 13 Oktober 2016 saya mendapatkan kesempatan untuk menghadiri "The Beauty of Indonesian Batik". Acara ini diselenggarakan oleh Indosat Ooredoo yang bertempat di Gedung Indosat Lantai 4, Jalan Medan Merdeka Barat No 21 Jakarta. Acara ini digelar untuk memperingati Hari Batik Nasional yang jatuh pada tanggal 2 Oktober 2016 lalu. Indonesia mempunyai beragam jenis batik, dan semua batik tersebut memiliki ciri khas masing-masing. Pada acara pameran batik ini, Indosat Ooredoo mengangkat tema Batik Jawa Barat.

Pada acara The Beauty of Indonesian Batik, banyak menghadirkan koleksi-koleksi batik Jawa Barat yang bagus-bagus dan elegan salah satunya adalah koleksi Ibu Aang Kunaefi. Koleksi batik yang dipamerkan kebanyakan mengambil motif bunga yaitu dari Cirebon.   

Koleksi Batik Karya Ibu Aang Kunaefi (Foto: Bowo Susilo)
Dalam acara The Beauty of Indonesian Batik ini menghadirkan koleksi batik hasil karya desainer batik ternama yaitu Sjully Darsono. Batik yang dipamerkan pada acara The Beauty of Indonesian Batik ini juga akan ditampilkan di acara jamuan diplomatic Kedutaan Besar RI di Praha, Republik Ceko pada akhir oktober mendatang. 

Indonesia harus terus semangat dalam menunjukkan identitas Bangsa Indonesia di kancah global. Jangan sampai hanya berhenti sampai ketetapan yang diberikan oleh UNESCO. Kita harus membantu pemerintah untuk terus memperkenalkan batik kebanggan Indonesia hingga ke pelosok dunia, ujar President Director dan CEO Indosat Ooredoo, Alexander Rusli. 

Acara yang digelar di Gedung Indosat Oredoo ini melibatkan para jajaran manajemen Indosat Ooredoo untuk meragakan busana batik. Selain karya Sjully Darsono, Indosat Ooredoo juga menampilkan koleksi batik dari Ibu Ginandjar Kartasasmita, Ibu Aang Kunaefi dan Komunitas Batikology. Semua batik ini diperagakan oleh model profesional Komunitas Batikology dan Karyawan Indosat Ooredoo.   

Para Model dan Desainer Saat Meragakan Busana Batik (Foto: Bowo Susilo)
Indosat Ooredoo sebagai perusahaan telekomunikasi terbesar di Indonesia selalu memberikan apresiasi untuk batik Indonesia. Hal ini dibuktikan dengan adanya pembuatan laman khusus untuk batik. Laman itu adalah www.batikology.org. Dalam laman ini terdapat banyak artikel tentang batik Indonesia yang keren-keren dan pastinya terkenal. Hampir seluruh batik Nusantara ada semua dilaman ini. Tujuan dari pembuatan laman ini adalah untuk memberikan informasi-informasi seputar batik Indonesia seperti sejarah batik, filosofi batik, dan sebagainya.  

Alexander Rusli Saat Memberikan Sambutannya (Foto: Bowo Susilo)
Sejak dua tahun lalu, Indosat Ooredoo sudah menggelar acara seperti ini untuk memperingati Hari Batik Nasional. Setiap tahunnya mengambil tema yang berbeda-beda. Pada tahun 2014, mengangkat batik Pekalongan karya Sapuan dan mendukung kegiatan KBRI Swiss untuk program "Live Painting Batik Show". Dilanjutkan tahun 2015, memberikan penghargaan Batikology kepada tokoh-tokoh wanita yang peduli dengan batik dan terus melestarikan warisan budaya bangsa. Tahun 2016 menggelar kembali acara untuk memperingati Hari Batik Nasional yang mengambil tema The Beauty of Indonesian Batik seri ke-3 yang mengangkat keindahan batik khas Jawa Barat.

"Kami berharap acara ini dapat membawa manfaat dan memberikan informasi kepada semua elemen bangsa untuk terus meningkatkan eksistensi batik ke pentas global" tutup Alexander Rusli.

Salam,
www.bowosusilo.com

Sesi Foto Bersama (Foto: Bowo Susilo)

Sabtu, 08 Oktober 2016

Film Wonderful Life Membuat Orang Tua Lebih Menyayangi Anaknya

Rio Dewanto Saat menjelaskan Film Wonderful Life/Foto: Bowo Susilo
Kemauan orang tua untuk memaksakan kehendaknya terhadap anaknya belum tentu benar lho. Kenapa begitu? Karena setiap anak mempunyai kelebihan dan kekurangan masing-masing. Nah orang tua harus memahami ini semua.

Harus mendapatkan nilai bagus. Harus mendapatkan ranking 1 dikelas.

Prinsip diatas selalu dipegang oleh Amalia, seorang ibu yang cerdas dan sukses dalam hidupnya. Nah prinsip harus pintar ini yang diterapkan kepada anak semata wayangnya (Aqil). Apalagi Amalia selalu mendapatkan tekanan dari orang tuanya untuk dapat mendidik anaknya dengan baik dan benar. Baik dan benar yang diharapkan oleh ayahnya itu belum tentu baik buat Aqil.

Sementara kondisi Aqil yang tidak memungkinkan untuk bisa mengikuti kemauan kakeknya itu. Aqil divonis mengalami disleksia, kondisi dimana seseorang mengalami kesulitan dalam membaca dan menulis. Nah dalam kondisi seperti ini, untuk bisa berprestasi secara akademis yang diinginkan oleh orang tuanya tentulah menjadi kesulitan tersendiri bagi Aqil bahkan hal tersebut tidak mungkin bisa Aqil lakukan.

Atiqah Hasiholan saat berbagi pengalaman menjadi ibu Aqil/Foto: Bowo Susilo
Menjadi orang tua harusnya mengerti dan memahami apa yang seharusnya dilakukan dan itu yang terbaik buat anaknya bukan terbaik buat orang tuanya saja. Amalia yang mempunyai kerjaan kantoran tentu sibuk banget. Kerjaan yang padat itulah membuat Amalia sering marah-marah sama anaknya ketika pulang kantor, dan Aqil pun harus mengikuti kemauan ibunya. Sebetulnya Aqil membutuhkan perhatian yang khusus dari ibunya untuk bisa bermain bareng mendapatkan kasih sayang ibunya dengan sepenuh hati, bukan hanya belajar dikelas terus menerus.

Amalia pun berusaha dengan berbagai macam cara untuk bisa menyembuhkan anaknya dari penyakit disleksia agar bisa mendapatkan nilai bagus di sekolahnya. Amalia harus cuti beberapa minggu dari kantor dan membawa Aqil ke luar kota untuk mendapatkan pengobatan yang terbaik. Namun, siapa sangka perjalanan penyembuhan ini ternyata membawa pada petualangan yang menghadapkan Amalia pada kemungkinan terburuk dalam hidupnya yaitu kehilangan Aqil. Nah pada titik inilah yang membuat Amalia sadar, ada yang lebih penting daripada sekadar mementingkan prinsip dan konflik batinnya, yaitu kebahagiaan sang anak kelak.

Rio Dewanto dan Atiqah Hasiholan Saat Press Conference/Foto: Bowo Susilo
Nonton Film Wonderful Life Membuat Orang Tua Lebih Menyayangi Anaknya
Saat nonton Film Wonderful Life, tentu orang tua akan paham betul bagaimana seharusnya bersikap dan mendidik anaknya dengan baik tanpa harus mengandalkan kemauannya sendiri. Sebagai orang tua akan sadar bahwa seorang anak memang anugrah dari maha kuasa sehingga patut sisyukuri. Setiap anak mempunyai keunikan masing-masing. Keunikan itulah akan menjadi kelebihan dari anak tersebut. Walaupun Aqil divonis penyakit disleksia, namun Aqil tetap mempunyai kelebihan tersendiri. Kelebihan dari Aqil adalah pintar menggambar, suka dengan alam, suka olahraga. Memang dibidang akademis tidak sempurna, tapi dalam bidang menggambar, olahraga sudah tidak diragukan lagi. Saat Aqil menggambar disebuah tembok warnet milik orang, membuat pemiliknya kaget dan sangat suka dengan karya Aqil. Sementara Ibunya malah mengira anaknya bakal dimarahi oleh penjaga warnet, namun malah sebaliknya. 

Film Wonderful Life ini dipersembahkan oleh Sariayu bersama Visinema, Creative & Co, dan Kepustakaan Populer Gramedia (KPG) ini menjadi pembuka gerakan perubahan yang diinisiasi oleh Sariayu Martha Tilaar yaitu Be Wonderful Movement. Gerakan inilah yang akan mengajak para perempuan Indonesia untuk dapat membuat perubahan dalam hidupnya. 

Usai nonton Film Wonderful Life, para blogger melakukan press conference langsung dengan pemain dan prioduser Film Wonderful Life. Rio Dewanto yang tadinya selalu menjadi pemain film, ternyata di Film Wonderful Life menjadi sutradaranya. Rio pun mengatakan bahwa film ini diharapkan disukai oleh masyarakat dan bisa menjadi tontonan yang mendidik dan bisa mengingatkan kepada semua orang tua untuk lebih menyayangi anak-anaknya. 

Yuk ajak teman dan keluarga nonton Film Wonderful Life :) Ingat ya tanggal 13 Oktober 2016 di seluruh bioskop kesayangan anda :) Selamat nonton ya.. 

Wonderful Life
Pemeran:
Atiqah Hasiholan
Sinyo
Lydia Kandou
Alex Abbad
Putri Ayudya
Arthur Tobing
Abdul Arif
Totos Rasiti
Didik Nini Thowok

Penulis Skenario:
Jenny Yusuf

Sutradara:
Agus Makkie

Co-Produser:
Ridla An-Nuur S.

Produser:
Angga Dwimas Sasongko
Handoko Hendroyono
Rio Dewanto

Trailer Film Wonderful Life

Jumat, 07 Oktober 2016

Spot dan Aktivitas Menarik di Gili Trawangan


            Sobat Travelers, apa Anda pernah mengunjungi Gili Trawangan? Gili Trawangan merupakan sebuah pulau yang ada di sebelah barat dari Laut Pulau Lombok. Wisata Bahari ini menyajikan panorama keindahan pantai yang luar biasa. Tidak heran bila pemandangan pantainya akan membuat Anda terlihat sangat kagum.

Bagi Sobat Travelers yang berasal dari daerah yang jauh seperti dari Jakarta, Bandung Bogor, dan lainnya, di Gili Trawangan sendiri memiliki tempat menginap untuk Anda selama berlibur. Ada banyak penginapan di Gili Trawangan yang bisa Anda pilih dengan fasilitas dan harga yang beragam. Tentunya dari masing-masing penginapan memprioritaskan pelayanan yang terbaik demi kenyamanan Anda. Oh, iya penginapan-penginapan tersebut juga bisa langsung kamu pesan melalui situs travel online seperti travekoka.com.

Ada beberapa spot menarik dan berbagai aktivitas yang menyenangkan dilakukan di Gili Trawangan. Berikut ini beberapa referensi yang bisa Anda pertimbangkan jika berlibur ke Gili Trawangan.
1.      Keindahan Bawah Laut
Salah satu aktivitas yang tidak boleh dilewatkan adalah snorkeling dan diving. Sobat Travelers akan melihat keindahan karang-karang dan aneka binatang laut yang berenang dengan lincahnya. Jika Anda ingin lebih menikmati keindahan dan dekat dengan binatang yang ada, Anda bisa mencoba diving.
Di Gili Trawangan, jasa diving sudah berlisensi internasional sehingga segala perlengkapan dan tersedia pemandu yang akan menemani Anda selama diving telah disediakan. Terdapat titik spot untuk diving yang sangat populer yaitu Shark Point, Halik Reef, Jack Point, Coral Fan Gardern, Bounty Reef, Trawangan Slope, Turbo dan Simon Reef. Tiap titik mempunyai tingkat kesulitan dalam menyelam yang berbeda-beda. Anda bisa memilihnya sesuai dengan kemampuan menyelam yang sudah Anda kuasai.
Di kedalaman 10 – 20 meter di bawah permukaan laut Anda bisa melihat hewan langka yaitu penyu hijau yang masih ditemukan di bawah laut Gili Trawangan.

Sumber: wisatadilombok.com
2.      Keindahan Sunset Gili Trawangan
Pantai Gili Trawangan yang berpasir putih membuat pantai nampak indah. Dari tepi pantai pun terlihat Gunung Agung dan Gunung Rinjani yang berdiri dengan kokohnya. Pantai ini juga mempunyai spot yang indah yaitu pada saat matahari terbenam. Anda bisa menikmati keindahan sunset dari sebelah barat Pulau Gili Trawangan.
Sembari menunggu keindahan sunset, Anda bisa memesan beberapa makanan dan minuman dari penjual yang ada di tepi pantai. Atau Anda bisa bercengkerama bersama teman-teman atau keluarga bersama.

Sumber: travel.detik.com
3.      Presean
Presean merupakan salah satu jenis beladiri yang ada di Nusa Tenggara Barat. Beladiri tradisional ini berasal dari masyarakat sasak. Biasanya kesenian ini dapat disaksikan di Pasar Seni sekitar Gili Trawangan. Jika Sobat Travelers menyaksikan beladiri tersebut, jangan kaget bila melihat salah satu petarung terluka.
Pertarungan tersebut menjadi sangat meriah ditambah dengan musik tradisional Lombok dan suara komentator yang mengomentari petarung melalui pengeras suara. Bersiaplah untuk kuat melihat petarungan yang menegangkan.

Sumber: wisatadilombok.com
4.      Bersepeda Mengelilingi Gili Trawangan
Selain keindahan pantainya yang tak dapat diragukan lagi, udara yang ada di pantai Gili Trawangan pun terasa segar. Hal ini dikarenakan terdapat peraturan bahwa tidak boleh ada kendaraan bermotor yang berada di Gili Trawangan ini. Benar-benar terjaga dari adanya polusi udara yang biasanya dikeluarkan dari knalpot kendaraan bermotor.
Namun, Sobat Travelers tak usah khawatir. Masih bisa menggunakan sepeda sebagai media untuk berkeliling menelusuri wilayah yang ada di Gili Trawangan. Guide yang ada di Gili Trawangan akan memberitahukan bahwa untuk berkeliling ke seluruh daerah Gili Trawangan hanya perlu melewati jarak sejauh 7,5 km.

Sumber: hipwee.com
5.      Berkeliling Menggunakan Cidomo
Selain bersepeda, Sobat Travelers juga bisa menaiki cidomo yang merupakan sebuah delman (Andong yang ditarik oleh kuda yang dikendalikan oleh seorang kusir), namun di Gili Trawangan disebutnya adalah cidomo. Harga yang ditetapkan untuk berkeliling sepanjang daerah Gili Trawangan adalah Rp150.000. Harga bisa berubah sesuai dengan promo yang sedang diberlakukan.
Buat Sobat Travelers yang membawa barang bawaan banyak dan berat, gunakan saja cidomo sebagai kendaraan Anda yang bisa mengantarkan Anda ke tempat tujuan seperti tempat penginapan.

Sumber: hipwee.com
      Nikmati berbagai aktivitas menyenangkan dan spot yang menarik di atas selama Anda berlibur di Gili Trawangan bersama teman-teman maupun keluarga Anda. Have Fun!

Kamis, 06 Oktober 2016

#BatikIndonesia Warisan Budaya yang Mendunia

BATIK merupakan salah satu warisan budaya Indonesia yang memiliki seni keindahan tersendiri. Tak heran jika batik terus dijadikan sebagai warisan budaya yang harus dijaga dan terus dikembangkan. Indonesia memang kaya akan budayanya yang berbeda-beda, oleh sebab itu harus dijaga kekayaan tersebut. Saat ini banyak sekolah-sekolah ataupun industri batik yang terus mengadakan pelatihan membatik dengan baik dan benar. Batik mempunyai nilai yang tinggi dan kebudayaan yang kental didalamnya.

Jogja dinobatkan Sebagai Kota Batik Dunia/Foto: (Sumber)

Museum Batik DIY Mendapatkan Kunjungan dari Wisatawan Mancanegara/Foto: (Sumber)
Sejak kecil saya sudah suka banget dengan batik, hampir setiap lebaran harus beli batik baru hehe. Apalagi makin dewasa, rasanya wajib deh punya koleksi batik banyak. Batik mempunyai banyak makna dan simbol sebuah kebudayaan daerah tertentu. Sering kali saya lihat dari mulai kecil hingga tua, batik mempunyai arti penting bagi setiap orang. Saat bayi lahir maka kain yang digunakan untuk menggendong bayi tersebut adalah batik (kebanyakan yang saya lihat di daerah-daerah). Nah dari sini sudah terlihat jelas bahwa batik mempunyai nilai budaya tersendiri.

Kain batik cocok digunakan untuk semua umur dari yang kecil hingga tua, karena banyak motifnya. Indonesia terdiri dari 34 provinsi yang mempunyai beragam kebudayaan masing-masing. Dari masing-masing daerah pasti punya ciri khas batik yang bagus-bagus. Batik sangat cocok digunakan untuk acara-acara pernikahan, pertemuan, acara kenegaraan dan sebagainya. Ternyata bukan hanya untuk acara-acara formal saja, batik juga bisa digunakan untuk acara-acara santai. Pada kehidupan sehari-hari, anak muda pun suka banget mengenakan batik untuk acara-acara santai, karena memang sudah menjadi trend anak muda dan banyak banget model-model yang bagus.     

Karena batik menjadi salah satu warisan budaya Indonesia, maka pemerintah pun menetapkan Hari Batik Nasional setiap tanggal 2 Oktober. Wah belum ada seminggu ya kita peringati Hari Batik Nasional. Banyak daerah-daerah yang memanfaatkan momen ini untuk mengadakan festival-festival batik di tingkat nasional bahkan internasional. Festival batik biasanya diisi dengan serangkaian pameran kain-kain batik, pawai menggunakan busana batik, dan masih banyak lagi. Busana batik yang digunakan untuk pawai pun sudah didesain dengan semewah mungkin agar memikat perhatian masyarakat.

Festival Batik di Solo/Foto: (Sumber)
Festival Batik di Pekalongan/Foto: (Sumber)
Batik mempunyai jenis yang bermacam-macam, sehingga orang tidak akan gampang bosan mengenakannya. Selain motifnya yang banyak, batik didesain dengan semenarik mungkin sesuai dengan usia yang akan memakainnya. Paling banyak model batik adalah untuk perempuan, dari kecil  sampai dewasa desainnya unik-unik dan menarik pastinya. Batik juga keren loh untuk acara-acara keluarga. Saya pas lebaran 2 tahun yang lalu, kompak menggunakan batik sekeluarga. Tentunya momen ini gak saya lewatkan bersama keluarga, yaitu mengabadikannya dengan foto bersama hehe.

Pakai Batik Itu Keren hehe/Foto: Bowo Susilo
Banyak negara-negara yang mempunyai batik dengan corak dan model masing-masing, namun batik Indonesia menurut saya lebih elegan dan lebih punya keistimewaan tersendiri tentunya. Pembeda batik Indonesia dengan negara-negara lain adalah teknik pembuatannya dan batik Indonesia mempunyai filosofi tersendiri yang disesuaikan dengan adat istiadat masyarakat setempat.

Busana batik Indonesia selalu membrikan kesan tersendiri bagi para pemakainya. Corak batik Indonesia memiliki nilai yang tinggi, banyak bangsa lain yang mengakuinya. Bahkan dunia pun memberikan penghargaan kepada batik Indonesia sebagai salah satu warisan umat manusia yang dihasilkan oleh bangsa Indonesia. Pengakuan ini disampaikan langsung oleh UNESCO.

Batik Indonesia menggunakan warna-warna yang elegan dan alami sehingga punya nilai keindahan tersendiri. Cara pembuatannya pun dikerjakan dengan pengrajin-pengrajin yang terampil pada bidangnya. Tak heran lagi jika batik selalu digunakan untuk acara-acara besar seperti pemilihan puteri Indonesia. Pada saat kontes pemilihan puteri Indonesia, batik selalu menjadi kain yang dipilih untuk dikenakannya sekalian dikenalkan ke masyarakat luas bahwa batik itu keren dan elegan.

Puteri Indonesia 2015/Foto: (Sumber)
Saat SMA, setiap hari rabu dan kamis sekolah saya menetapkan untuk menggunakan batik. Saat acara-acara di Kampus pun saya selalu mengenakan baju batik baik pada saat kuliah bahkan sampai ke acara-acara di luar kampus. Ternyata bukan saya seorang diri yang suka banget dengan batik, hampir semua teman-teman saya juga seneng banget mengenakan batik. Pada saat acara-acara di kampus pun sering banget mengusung tema batik. 

Acara Organisasi di Kampus/Foto: Bowo Susilo
Saat Kunjungan ke Istana Kepresidenan Bogor/Foto: Bowo Susilo
Kunjungan ke Acara Kick Andy/Foto: Bowo Susilo
Busana batik mempunyai simbol yang kuat tentang Indonesia. Sampai saat ini batik selalu dijaga, dikembangkan, dan terus dipromosikan ke dunia. Pameran batik sering digelar di tingkat nasional hingga internasional. Bukan tidak mungkin kalau dunia selalu suka dengan batik Indonesia, karena batik Indonesia memang selalu punya kesan tersendiri.

Mengenakan batik Indonesia adalah suatu kebanggaan tersendiri bagi saya. Dengan mengenakan batik berarti kita turut andil dalam melestarikan salah satu warisan budaya Indonesia. Mari kenalkan batik Indonesia kepada dunia.

Salam,
www.bowosusilo.com   


Selasa, 04 Oktober 2016

Cegah, Obati, dan Lawan Diabetes Dengan CERDIK Sekarang Juga

Assalamualaikum... Apa kabar semuanya ? Semoga kita semua selalu diberikan kesehatan, Amin.

dr. Lily S Sulistyowati, MM (Direktur Penyakit Tidak Menular Kementerian
Kesehatan Republik Indonesia)/Foto: Bowo Susilo
DIABETES?
Mendengar kata diabetes tentu sudah tidak asing lagi bahkan sering kali kita dengar dalam kehidupan sehari-hari. Ya, diabetes memang terkenal baik di Indonesia bahkan di dunia. Lalu sebenernya diabetes itu apa sih?

Diabetes adalah suatu kondisi dimana kadar gula (glukosa) dalam darah tinggi. Diabetes merupakan salah satu dari empat prioritas penyakit tidak menular. Meskipun diabetes bukanlah penyakit yang menular, tetapi penyakit ini sangat berbahaya lho. Penyakit diabetes dapat menyebabkan kebutaan, serangan jantung, stroke, gagal ginjal dan amputasi kaki. Setelah tau kalau diabetes dampaknya sangat luar biasa, rasanya harus hidup sehat secara teratur. Tapi jangan khawatir, 80% kejadian diabetes dapat dicegah, lakukan upaya pencegahan sekarang juga.

Sabtu, 1 Oktober 2016 beruntung sekali saya mendapatkan kesempatan untuk menghadiri acara Jumpa Blogger Sun Life. Acara ini bertempat di Cafe XXI Plaza Indonesia Jakarta. Acara ini diselenggarakan oleh Sun Life Financial Indonesia (Sun Life) bekerja sama dengan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Dalam acara ini, Sun Life memberikan edukasi mengenai diabetes kepada teman-teman blogger agar dapat menyampaikan informasi seputar diabetes kepada seluruh masyarakat. 

Acara Jumpa Blogger Sun Life ini menghadirkan pembicara yang pakar akan masalah diabetes yaitu dr. Lily S Sulistyowati, MM (Direktur Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan Republik Indonesia) dan Prof. Sidartawan Soegondo, MD, PdD, F.A.C.E. Sebelum membahas soal diabetes, turut hadir juga Elin Waty (Presiden Direktur Sun Life Financial Indonesia) yang memberikan sambutannya seputar Sun Life.

Elim Waty (Presiden Direktur Sun Life Financial Indonesia)/Foto: Bowo Susilo
Sun Life Financial Indonesia sudah berdiri sejak tahun 1995 yang telah menyediakan masyarakat Indonesia dengan program yang lengkap mulai dari produk-produk proteksi dan pengelolaan kekayaan, termasuk asuransi jiwa, pendidikan, kesehatan, dan perencanaan hari tua. Pada setiap tahunnya Sun Life Financial Indonesia mengalami pertumbuhan yang signifikan. Sun Life juga mengalami pertumbuhan yang sangat signifikan di pasar asia diantaranya Malaysia, India, China, Vietnam, Hongkong, Philippines. Kami terus berupaya untuk meningkatkan produk-produk dan layanan-layanan kami demi memenuhi kebutuhan keuangan para nasabah kami, jelas Elim Waty saat memberikan sambutannya.

Penjelasan diabetes disampaikan oleh dr. Lily S Sulistyowati, MM (Direktur Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan Republik Indonesia) dan dilanjutkan oleh Prof. Sidartawan Soegondo, MD, PdD, F.A.C.E. Pada tahun 2015, total 415 juta orang dewasa dengan diabetes, naik 4x lipat dari 108 juta di 1980an (WHO). Diperkirakan tahun 2040 akan naik lagi menjadi 642 juta (IDF Atlas 2015).  

Banyak masyarakat Indonesia yang terkena diabetes, walau tidak menular penyakit diabetes sangat berbahaya. Diabetes mempunyai dua tipe, yaitu:
  1. Diabetes tipe 1: Diabetes tipe 1 ini, tubuh benar-benar berhenti untuk memproduksi insulin dikarenakan perusakan sel pankreas yang memproduksi insulin oleh sistem kekebalan tubuh. Hal ini sebelumnya disebut dengan diabetes juvenile karena biasanya didiagnosis pada orang dewasa muda atau anak-anak. Diabetes tipe 1 ini tidak diketahui penyebab tepatnya dan tidak dapat dicegah. 
  2. Diabetes tipe 2: Pada diabetes tipe 2, pankreas menghasilkan jumlah yang tidak memadai insulin, atau tubuh tidak mampu menggunakan insulin yang tersedia dengan benar. Diabetes tipe 2 ini biasanya terjadi pada orang dewasa, dan lebih sering terjadi pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas. Diabetes tipe 2 ini dikenal dengan diabetes onset dewasa. Diabetes tipe 2 ini merupakan bentuk yang lebih umum dan diidap sekitar 90% penderita diabetes di seluruh dunia. 
Diabetes merupakan penyakit penyebab kematian tertinggi di dunia. Pada tahun 2012 gula darah tinggi bertanggungjawab atas 3,7 juta kematian di dunia. Nah dari angka ini, 1,5 juta kematian disebabkan langsung oleh diabetes. (WHO). WHO keluarkan rencana aksi untuk pencegahan dan pengendalian penyakit tidak menular 2013-2025, salah satu sasarannya adalah menghentikan pertumbuhan jumlah diabetes dan obesitas yang menjadi salah satu faktor resiko penyebab diabetes tahun 2025. Demi meningkatkan kesadaran dan menggerakkan masyarakat dunia untuk dapat mengendalikan diabetes, WHO menjadikan diabetes sebagai tema kampanye Hari Kesehatan Sedunia tahun 2016.

Prof. Sidartawan Soegondo, MD, PdD, F.A.C.E/Foto: Bowo Susilo
Sebenarnya apa saja sih yang dapat menyebabkan terjadinya diabetes? Tentunya banyak faktor yang dapat menyebabkan terjadinya diabetes diantaranya kurangnya aktivitas fisik, akibat merokok, kurang mengonsumsi buah dan sayur, dan minum minuman beralkohol. Tak heran jika penyakit dengan beban biaya rawat inap tertinggi adalah penyakit tidak menular salah satunya diabetes.

Bagaimana caranya untuk mengetahui kalau orang tersebut terkena diabetes tipe 2? Karena diabetes tipe 2 ini yang paling banyak diidap diseluruh dunia. Berikut adalah faktor-faktor tertentu yang dapat meningkatkan resiko terkena penyakit diabetes tipe 2:
  1. Riwayat keluarga: Apabila keluarga kandung dari awalnya sudah menderita diabetes 2 maka, risiko terkena penyakit diabetes meningkat.
  2. Faktor usia: Risiko diabetes tipe 2 ini semakin meningkat ketika usia diatas 40 tahun. Mengapa demikian? karena pada usia 40 tahun keatas, menurunnya aktivitas fisik. 
  3. Ras: Orang-orang dari latar belakang ras tertentu ditemukan memiliki risiko yang lebih tinggi untuk terjadinya diabetes, meskipun sampai sekarang belum diketahui apa alasannya.
  4. Kegemukan: Kelebihan berat badan merupakan faktor yang berbahaya atau bisa dibilang kegemukan jadi faktor utama terkena diabetes tipe 2. Semakin banyak lemak yang ada pada tubuh, maka semakin resisten sel terhadap insulin. 
  5. Aktivitas fisik yang tidak memadai: Apabila kurang aktivitas fisik, maka semakin besar seseorang terkena diabetes. Aktivitas fisik dapat membantu badan untuk mengkontrol, penggunaan glukosa sebagai energi dan meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin.
  6. Memiliki tekanan darah tinggi: Tekanan darah tinggi juga dapat menyebabkan risiko seseorang mengembangkan diabetes.
Tanda-tanda dan gejala-gejala umum diabetes tipe 2:
  1. Mudah lelah tanpa alasan yang jelas
  2. Sering buang air kecil dari sebelumnya
  3. Mudah lapar dan nafsu makan tinggi dari biasanya
  4. Ada penurunan berat badan walaupun nafsu makan tinggi
  5. Mudah haus dan cenderung minum yang berlebihan
Yuk CERDIK Dalam Mencegah Diabetes/Foto: www.beatdiabetes.id
Setelah mengetahui apa itu diabetes, penyebab diabetes, gejala diabetes, dan bahaya diabetes. Apakah bisa diabetes dicegah? Berikut adalah cara mencegah komplikasi diabetes:
  1. Minum obat secara teratur sesuai dengan petunjuk dokter
  2. Mengetahui dengan teratur tingkat gula darah dengan cara melakukan tes secara rutin
  3. Makan makanan yang sehat seperti sayuran dan buah-buahan. Kurangi makanan yang berlemak, kurangi minum yang manis-manis, dan kurangi makanan yang asin.
  4. Melakukan pemeriksaan mata secara teratur.
Satu kata yang masih saya ingat ketika acara Jumpa Blogger Sun Life adalah CERDIK. dr. Lily S Sulistyowati, MM mengajak masyarakat Indonesia untuk mencegah diabetes dengan satu kata yaitu CERDIK.
CERDIK (Cek kesehatan, Enyahkan asap rokok, Rajin olahraga, Diet seimbang, Istirahat cukup, dan Kelola stres). 
Beruntung banget saya bisa mengikuti acara Jumpa Blogger Sun Life sampai selesai. Alhamdllah saya bisa mendapatkan ilmu seputar kesehatan yang sangat penting yaitu diabetes. Banyak orang yang menyepelekan penyakit diabetes, padahal diabetes berbahaya bagi kesehatan. Jangan nunggu kena diabetes baru sadar akan bahaya diabetes, ayo jaga kesehatan mulai dari sekarang juga dengan CERDIK.

Sebagai upaya Sun Life Financial Indonesia (Sun Life) untuk meningkatkan kesadaran masyarakat dalam memahami bahaya penyakit diabetes mellitus dan dampak lanjutannya terhadap kesehatan, Sun Life berusaha untuk terus menyosialisasikan pentingnya untuk menganut gaya hidup sehat dimulai dari sekarag juga. Untuk informasi lebih lengkap, anda bisa mengunjungi website resmi www.beatdiabetes.id.

Lomba Penulisan Blogger Hari Kesehatan Sedunia 2016: Cegah, Obati, Lawan Diabetes 
Banner Lomba Blog/Foto: Bowo Susilo
Mari turut berpartisipasi dalam menyosialisasikan pentingnya untuk menganut gaya hidup sehat agar terhindar dari penyakit diabetes. Semoga kita semua selalu diberikan kesehatan dan dijauhkan dari penyakit diabetes. Lebih baik mencegah dari pada mengobati. Salam Sehat :) *www.bowosusilo.com*

#LAWANDIABETES #LEBIHBAIK #DIABETES #EATHEALTHY #BEACTIVE #BLOODSUGARCHEK #LESSSUGAR #KURANGIGULA #MOREEXERCISE #BANYAKGERAK #REGULARCHECK #PERIKSAKESEHATAN


 
Copyright © 2013 Bowo Susilo
Design by FBTemplates | BTT