Bowo Susilo

Setelah seharian membahas GERMAS di Hotel Santika Preimere Semarang, kami para blogger diajak untuk melakukan kunjungan lapangan tematik di Puskesmas dan DUVER bersama Kemenkes. Saya pun antusias untuk mengikuti kegiatan ini, karena bisa mengetahui langsung kondisi di lapangan. Lokasi pertama yang dituju adalah Puskesmas Sidorejo Kidul, Kecamatan Tingkir, Kota Salatiga. Kedatangan kami disambut dengan ramah oleh panitia yaitu Camat Tingkir, Ibu Nunuk Dartini S.Pd Msi.

Ibu Nunuk memberikan sambutannya dengan sangat ramah dan bersemangat dalam menyambut kedatangan tamu dari Kementerian Kesehatan RI. Beliau mengatakan, jika kedatangan rombongan ini tidak mendadak kami bisa menyiapkan sambutan yang lebih meriah seperti mengadakan tari-tarian, reog dan sebagainya. Ibu Nunuk selaku Camat Tingkir mengucapkan terimakasih banyak atas kunjungannya. Beliau menambahkan, Kemenkes memilih Tingkir sebagai lokasi kunjungannya pasti ada poin tersendiri dibandingkan dengan yang lainnya. Ibu Nunuk mempersilahkan kepada rombongan Kemenkes untuk meninjau langsung dilapangan seperti kondisinya.

Sambutan selanjutnya adalah dari Kepala Puskesmas Sidorejo Kidul, dr. Desy Vebriana Pananingrum. Beliau memberikan gambaran umum Puskesmas yang dikelolanya seperti kegiatan-kegiatan yang sedang dijalankan, pelayanan di Puskesmas, Jam buka puskesmas, tenaga kerja di Puskesmas dan lain sebagainya. 

Puskesmas Sidorejo Kidul sudah memiliki Klinik Konseling 

Loket Pendaftaran di Puskesmas Sidorejo Kidul (Foto : Bowo Susilo)

Ruangan untuk cek kesehatan (Foto : Bowo Susilo)

Selain pelayanan-pelayanan diatas, masih banyak lagi pelayanan yang diberikan oleh Puskesmas Sidorejo Kidul. Menurut saya, Puskesmas Sidorejo Kidul sudah sangat lengkap pelayanannya dibandingkan dengan puskesmas yang ada diderah saya Tulang Bawang Barat. Setelah pemaparan dr. Desy selesai, kami diajak langsung terjun ke lapangan untuk melihat kondisi Puskesmas Sidorejo Kidul.

Lokasi Puskesmas Sidorejo Kidul sangat strategis yaitu berada di tengah keramaian, disampingnya ada lapangan dan taman bermain. Puskesmas ini memiliki dua gedung, gedung pertama merupakan gedung lama dan yang satunya gedung yang baru dibangun. Gedung yang pertama yaitu untuk pelayanan orang sakit. Sedangkan untuk gedung yang kedua yaitu untuk pelayanan orang tidak sakit seperti pelayanan anak, ibu. Puskesmas Sidorejo Kidul juga dilengkapi dengan aula yang cukup besar untuk mengadakan rapat dan pertemuan-pertemuan.

Selesai berkunjung di Puskesmas Sidorejo Kidul, kami langsung menuju ke B2P2VRP (Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Vektor dan Reservoir Penyakit). Ini adalah pertama kalinya saya berkunjung ke tempat dimana bisa melihat langsung penelitian hewan. B2P2VRP merupakan badan penelitian dan pengembangan kesehatan yang berada dibawah naungan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.

Sampai di B2P2VRP kami disambut oleh  Dra. Widarti, M.kes selaku Ketua Panitia Pembina Ilmiah (PPi) B2P2VRP Salatiga, Dra. Sukamdani M.Kes selaku Kasubbid Kerjasama Jaringan dan Informasi B2P2VRP, Lulus Susanti SKM, MPH, selaku Kasubbid Pelayanan Teknis B2P2VRP. Setelah sambutan dari panitia selesai, saya dan teman-teman blogger lainnya mendapatkan kesempatan untuk berkeliling ke lab melihat Nyamuk, Tikus yang sedang diteliti. Nyamuk dan Tikus merupakan hewan yang membawa penyakit dan dapat berbahaya bagi kesehatan manusia. 

Aktivitas di Laboratorium yang sedang membersihkan tikus (Foto : Bowo Susilo)

Koeksi Tikus (Foto : Bowo Susilo)

Koleksi Nyamuk (Foto : Bowo Susilo)

Setelah selesai berkunjung ke berbagai lab, tempat yang terakhir adalah DUVER. DUVER letaknya masih satu komplek dengan Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Vektor dan Reservoir Penyakit (B2P2VR). DUVER bisa dijadikan tempat wisata ilmiah baik bagi anak-anak ataupun untuk orang dewasa.

Di DUVER terdapat banyak sekali koleksi berbagai jenis vektor diantaranya nyamuk, lalat, tikus, kelelawar, kecoa dan sebagainya. Hewan-hewan ini menjadi pajangan di dalam ruangan. DUVER bisa menjadi tempat rujukan bagi seluruh masyarakat untuk mengetahui segala sesuatu yang berhubungan dengan vektor atau binatang yang menjadi perantara penularan penyakit.

Temu Blogger Kesehatan di Semarang (Foto diambil di Grup WA)

Kesehatan memang selalu menjadi perhatian yang paling utama. Namun, masih banyak yang cuek dan kurang peduli terhadap kesehatan pada diri masing-masing. Hidup sehat sebenernya engga susah untuk dijalani dalam kehidupan sehari-hari. Hanya mungkin karena belum terbiasa melakukan hidup sehat, makanya terlihat susah untuk menjalankannya. Tetapi kalau sudah terbiasa insyaallah enak kok menjaga pola hidup sehat hehe. Padahal saya sendiri sebenernya belum bisa hidup sehat loh. Dikit-dikit belajar hidup sehat deh dari sekarang.

Minggu lalu, 28-29 Agustus 2017 saya berkesempatan untuk mengikuti kunjungan ke Semarang bersama Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Kemenkes mengajak 30 orang blogger dari Jakarta dan 20 blogger semarang untuk sama-sama mendukung Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS). Kemenkes sampai sekarang masih terus mensosialisasikan program GERMAS. Walau sebenernya, program GERMAS sudah berjalan lama. Mungkin masih banyak yang belum tahu apa itu GERMAS?

Eyang Anjari Menjadi Moderator Saat Diskusi Soal Kesehatan (Foto : Bowo Susilo)

Saat saya berada di Semarang kemarin, kemenkes menghadirkan para narasumber yang ahli pada bidangnya masing-masing. Diantaranya Indra Rizon, SKM, M. Kes (Kepala Bagian Hubungan Media dan Lembaga), dr. Yulianto Prabowo M.Kes (Kepala Dinas Kesehatan Jawa Tengah), Arvian Nevi, SKM, DEA, (Kasie Pencegahan Penyakit Tidak Menular, Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Tengah), dr. Widoyono, MPH (Kepala Dinas Kota Semarang), Dr. dr. Ari Fahrial Syam, Sp.PD, KGEH (Ketua Perhimpunan Ahli Penyakit Dalam (PAPDi) DKI Jakarta).

Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) adalah suatu tindakan sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh komponen bangsa dengan kesadaran, kemauan dan kemampuan berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup. Intinya adalah melakukan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Lebih baik mencegah penyakit dari pada mengobati.

Wardah Fajri Selaku Founder BloggerCrony Menanyakan Seputar Kesehatan (Foto diambil di Grup WA)

Bentuk kegiatan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) adalah sebagai berikut :

1. Melakukan Aktivitas Fisik
2. Mengonsumsi Sayur dan Buah
3. Tidak Merokok
4. Tidak Mengonsumsi Alkohol
5. Memeriksa Kesehatan Secara Rutin
6. Membersihkan Lingkungan
7. Menggunakan Jamban 

Pemerintah Provinsi Jawa Tengah menyambut dengan antusias kedatangan tamu dari Kementerian Kesehatan RI. Dengan kedatangan tamu dari Kemenkes, diharapkan masyarakat Jawa Tengah dan seluruh Indonesia akan lebih paham lagi apa itu GERMAS. "Jateng Gayeng Dukung Germas". Inilah kata pertama yang disampaikan oleh dr. Yulianto, Jawa Tengah sangat konsen terhadap Gerakan Masyarakat Hidup Sehat.

Berdasarkan data statistik, kematian Ibu pada April 2015 angkanya cukup signifikan yaitu 124 jiwa. Angka ini tergolong sangat tinggi, karena pada bulan-bulan sebelumnya tidak sebanyak ini. Pemerintah Provinsi Jawa Tengan khususnya Dinas Kesehatan Jawa Tengah berfokus pada kesehatan Ibu. Bukan berarti yang lainnya dikesampingkan. Hanya saja lebih berfokus kepada Ibu.

Program yang dibuat oleh Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Tengah pun sangat kreatif agar bisa ditangkap oleh masyarakat. Saya pun sempat kaget denger kalimat ini "Jateng Gayeng Ngintep Wong Meteng". Rasanya agak risih sih denger kalimat ini, namun setelah tau maknanya jadi gak berfikir yang tidak-tidak hehe. Maksud dari kalimat ini adalah, Dinas Kesehatan Jawa Tengah lebih berfokus pada kesehatan Ibu yang sedang hamil. Ibu yang sedang hamil harus menjaga kehamilannya dengan baik. Karena kesehatan Ibu dan anak yang dikandungnya sangat penting.

Main Tebak Kata dengan Kak Hermini saat sesinya Mas Away (Foto diambil di Grup WA)

Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) di Semarang sudah terbilang bagus. Banyak kegiatan-kegiatan positif dan pembangunan sarana aktivitas visik yang sudah dijalankan. Penyediaan sarana aktivitas fisik di Kota Semarang semakin diperbanyak agar dapat memberikan manfaat lebih bagi masyarakat di Kota Semarang. Selain itu juga, Pemerintah Kota Semarang juga membangun ruang terbuka hijau publik. Secara keseluruhan taman aktif di Kota Semarang sejumlah 33 buah. Konsep pembuatan taman-taman ini juga agar dapat dimanfaatkan untuk mendukung aktivitas warga seperti berolahraga, even club, dan lain sebagainya.

Dalam menjalankan GERMAS tentu bukan hanya dari pemerintahnya saja, tetapi juga harus dimulai dari setiap pribadi masing-masing. GERMAS juga bisa dimulai dari keluarga, karena keluarga adalah bagian terkecil dari masyarakat yang membentuk kepribadian. Dengan kepribadian yang bagus, pola hidup sehat yang bagus dalam keluarga, maka menerapkan GERMAS akan sangat mudah.

Kebanyakan orang masih acuh terhadap pola hidup sehat. Padahal jika dibiarkan akan sangat berbahaya bagi kesehatan. Seperti yang sering saya temui banyak sekali teman yang suka merokok, minum-minuman dan lain sebagainya. Padahal kan itu sangat berbahaya bagi kesehatan. Merokok menyebabkan kanker mulut, minum-minuman menyebabkan kematian, kurang aktivitas visik menyebabkan obesitas, kurang konsumsi buah dan sayur menyebabkan kanker paru, buang air besar sembarangan menyebabkan gangguan pencernaan dan lain sebagainya.

Yuk mulai dari sekarang biasakan hidup sehat :)

Salam GERMAS,

www.bowosusilo.com

Sebagai pengguna sepeda motor tentu tidak hanya cerdas dalam mengendarainya tetapi juga harus cerdas dalam memelihara komponen motor yang anda punya. Salah satunya adalah velg motor, tentu selain membuat kerangka roda motor anda velg motor juga dapat mempercantik tampilan dari motor itu sendiri, maka anda harus sangat memperhatikan kebersihan dan perawatanya jangan sampai velg motor anda karatan. Ada berbagai jenis velg motor dari segi bentuknya yang berbeda-beda maka cara memelihara atau membersihkannya juga tentu tidak sama. Banyak sekali varian velg motor yang tersedia seperti belg motor versi jari jari yang terbuat dari besi yang tentu akan cepat berkarat kalau tidak dirawat dengan mudah, sedangkan untuk velg versi palang yang dilapisi oleh lapisan cat akan terlihat kusam jika tidak dirawat dengan baik. Tetapi banyak sekali para pengguna motor yang mengecat ulang velg palang mereka, padahal ada cara yang lebih mudah dan tidak memakan biaya lagi untuk merawatnya, sebaiknya anda cukup menggunakan atau mengoleskan pelumas seperti oli untuk menghilangkan kesam kusam di velg palang anda.

Hal ini dinilai lebih efektif daripada anda harus mencat kembali velg palang motor anda, teapi yang perlu diperhatikan oli yang dipakai sebaiknya oli yang berkualitas dan tentunya bukan dari oli bekas karena hal ini dapat merusak warna dari velg palang itu sendiri. Salah satu pemilik motor yang pernah memakai trik ini adalah Julius Langitan dimana dia tidak sengaja menjatuhkan oli ke velg motornya namun setelah dilap ternyata memberikan hasil yang mengkilap, hal ini dapat terjadi karena oli sendiri memiliki sifat melekat yang dapat meresap kotoran dan debu. Cara membersihkan velg motor cukup  mudah anda hanya menyiapkan lap kering dan oli baru yang berkualitas. Setelah itu anda tuangkan oli baru tersebut ke velg motor, perlu diingat jangan terlalu banyak menuangkan oli motor agar tidak tercecer ke bagian lainnya, anda cukup mengoleskan oli baru tersebut ke bagian velg motor yang hendak ingin dibesihkan, lalu diamkan dua sampai tiga menit, setelah itu bersihkan oli dengan kain kering dan bersih. Maka velg palang anda kembali cantik dan mengkilap.

Perlu diingat cara ini hanya berguna untuk membersihkan dan merawat velg saja dan tidak memiliki fungsi untuk menjada kondisi velg anda, tambahan informasi untuk anda pemilik motor yang menggunakan velg jenis palang sering sekali mengalami kerusakan seperti lecet dan penyok ketika terjadi benturan keras dan saat melakukan pergantian ban motor baru.

Bagi anda yang memiliki velg motor dari besi yang terbuat dari stainless steel dan pasti mudah sekali berkarat, cara yang dinilai ampuh untuk merawat velg motor jenis ini adalah cukup bersihkan dengan menggunakan air soda murni yang tanpa tambahan pemanisnya, lalu gunakan lap chaimos dan tuangkan air soda secukupnya , kemudian gosokan secara perlahan ke velg anda terutama dibagian yang sudah berkarat. Setelah itu bersihkan dengan cara membilas dengan menggunakan air dan keringkan hingga benar benar kering. Tetapi saat ini banyak sekali pengguna motor dengan velg besi menggunakan amplas untuk membersihkan motornya, padahal cara ini dinilai kurang baik karena amplas dapat  membuat velg motor anda cepat terkikis sehingga dapat menimbulkan bekas gesekan.

Demikian ulasan serba-serbi automotive mengenai tips cerdas membersihkan velg motor anda, dan jika anda ingin membeli suku cadang atau velg yang berkualitas segera kunjungi MatahariMall.com dan dapatkan velg motor yang berkualitas dan tentunya tidak mengharuskan anda mengganti velg motor dengan cepat.

Assalamualaikum semuanya... 

Bagaimana kabarnya? Semoga selalu diberikan kesehatan ya, Aamiin..

Sebentar lagi libur panjang nih guys, tentunya banyak dong yang pada ingin liburan untuk menghilangkan kepenatan. Nah kebetulan banget nih, bulan Agustus ini baru saja ada wahana baru yang diluncurkan di Trans Studio Bandung. Mungkin sebagian sudah ada yang tahu dan ada juga yang belum mengetahuinya. 

Launching Wahana Roma Sky Pirates dilaksanakan pada tanggal 26 Agustus 2017. PT. Mayora Indah Tbk melalui brand Roma meluncurkan Roma Sky Pirates, sebuah wahana permainan yang akan meperkaya pilihan pengunjung Trans Studio Bandung. 

Brand Ambassador Roma, Donna Agnesia saat melakukan  Storytelling di depan anak-anak  mengenai manfaat gandum utuh dan makanan sehat di sela-sela peluncuran wahana Sky Pirates di Trans Studio Bandung, Sabtu 26 Agustus 2017 kemarin.

Selamat berlibur dan menikmati Wahana Roma Sky Pirates yah teman. Dijamin menyenangkan liburannya hehe.

Salam Sehat :)

Membaca seharusnya menjadi kebutuhan sehari-hari bagi setiap orang. Namun kenyataannya masih banyak yang kurang suka dengan membaca. Padahal membaca banyak banget lho manfaatnya. Dengan membaca, kita akan mendapatkan wawasan dan pengetahuan, dapat mengurangi stres, tidak ketinggalan informasi-informasi seputar kehidupan dan masih banyak lagi pastinya. Saya pribadi sampai sekarang masih suka membaca, ya walaupun tidak sering sih hehe. Ditengah kerjaan yang padat setiap harinya, namun membaca tetap saya sempatkan, minimal baca koran hehe.  

Belakangan ini minat baca bangsa Indonesia sangat kurang. Berdasarkan studi “Most Littered Nation In the World” yang dilakukan oleh Central Connecticut State University pada Maret 2016 lalu, Indonesia dinyatakan menduduki peringkat ke-60 dari 61 negara soal minat baca. Indonesia persis berada dibawah Thailand (59) dan diatas Bostwana (61). Padahal, dari segi penilaian infrastruktur untuk mendukung membaca peringkat Indonesia berada diatas negara-negara Eropa. Hal ini tentu sangat memprihatinkan karena minat baca bangsa Indonesia sangat kurang. 

Melalui program gerakan berbagi #BukuUntukIndonesia BCA terus berkomitmen dalam meningkatkan minat membaca diberbagai pelosok Indonesia. Jumat, 21 Juli 2017 PT Bank Central Asia Tbk (BCA) membagikan buku bacaan dan mengadakan serangkaian kegiatan di Lampung, tepatnya di SD Negeri 7 Gadingrejo Kabupaten Pringsewu. 

Masyarakat Lampung sangat antusias menyambut program ini. Hal ini terlihat dari sambutan yang luar biasa oleh para siswa-siswi SD Negeri 7 Gadingrejo, Para guru dan seluruh masyarakat yang turut hadir. Dalam acara ini, BCA membuat serangkaian acara yang menarik dan bertujuan untuk mengenalkan adik-adik SD Negeri 7 Gadingrejo untuk gemar membaca.  

Saya dan teman-teman blogger mendapatkan kesempatan untuk hadir di acara ini. Walau lokasi yang cukup jauh harus saya tempuh dari rumah, saya tetap antusias untuk menghadiri acara ini. Saya dan teman-teman blogger berangkat pukul 06.00 dari Kota Bandar Lampung, sampai dilokasi sekitar pukul 07.00 di SD Negeri 7 Gadingrejo. Karena kondisi hujan, acara terpaksa diundur beberapa menit.  

Sebelum acara berlangsung, saya dan teman-teman blogger melakukan briefing dengan Pak Rendy perwakilan dari BCA. Program berbagi #BukuUntukIndonesia yang digagas oleh BCA ini sudah mulai sejak 15 Maret hingga 15 Juni 2017. Dana donasi yang sudah terkumpul mencapai 1,05 miliar lebih. Dana donasi yang sudah terkumpul ini sudah dikonversikan dalam bentuk buku yang siap disalurkan ke 104 sekolah penerima di 60 titik di seluruh Indonesia. Tempat yang menjadi tujuan donasi buku pertama kali adalah Lampung tepanya di SD Negeri 7 Gadingrejo Kabupaten Pringsewu. 

Setelah tamu undangan berdatangan, acara pun dimulai. Acara diawali penampilanpenampilan tari dari SD Negeri 7 Gadingrejo. Turut hadir Direktur BCA Santoso untuk memberikan sambutannya sekaligus memberikan donasi buku kepada para siswa. Santoso mengucapkan terimakasih banyak atas sambutan masyarakat Lampung yang luar biasa. Mari kita terus ciptakan akses yang luas kepada anak-anak di daerah untuk memperoleh buku bacaan yang dapat membuka wawasan mereka terhadap dunia yang tanpa batas dan menuju kehidupan yang sejahtera, tambah Santoso. 

Seremoni penyerahan Donasi Program Buku Untuk Indonesia diserahkan langsung oleh Direktur BCA Santoso yang didampingi Senior Vice President Corporate Social Responsibility BCA Sapto Rachmadi dan Kepala KCU BCA Bandar Lampung Soeharjo Moeliadi. Buku ini diserahkan secara simbolis kepada 7 Kepala Sekolah SD Negeri, yakni SD Negeri 7 Gadingrejo, SDN 2 Banjarsari Metro Utara, SDN 3 Bumi Waras, SDN 5 Bumi Waras, SDN 3 DAN 4 Sukaraja, dan SDN 4 Gunung Terang di SD Negeri 7 Gadingrejo, Pringsewu, Bandar Lampung. 

Selain itu juga, turut menyaksikan diantaranya Kepala Dinas Pendidikan Provinsi Lampung Sulpakar, Ka UPT Pendidikan Bandar Lampung Yekti Budi Utami, Kepala Dinas Pendidikan Kabupaten Pringsewu Tri Prawoto, Kepala Dinas Sosial Bandar Lampung Sumarju Saeni.  

Dalam kesempatan ini, Giring Nidji Ganesha juga turut hadir untuk memeriahkan acara ini. Giring Nidji Ganesha diberikan kesempatan untuk mengisi acara. Sambutan dari masyarakat Lampung pun sangat meriah dan banyak yang minta foto bersama termasuk saya hehe. Giring Nidji Ganesha membacakan dongeng untuk adik-adik SD Negeri 7 Gadingrejo. Adik-adik SD Negeri 7 Gadingrejo menyimak dan sambil tertawa-tawa. Setelah selesai membacakan dongeng, Giring Nidji membagikan hadiah-hadiah kepada adik-adik yang bisa menjawab pertanyaan. Pertanyaan yang diberikan masih seputar cerita dongeng yang dibacakan oleh 

Giring.  

Begitu luar biasa adik-adik SD Negeri 7 Gadingrejo karena hampir semua bisa menjawab pertanyaan dari Giring Nidji. Adik-adik pun berhak mendapatkan hadiah. Acara ditutup dengan foto bersama Tim BCA, Giring Nidji Ganesha, Guru dan tamu undangan serta adik-adik berprestasi SD Negeri 7 Gadingrejo. 

Semoga dengan adanya program berbagi #BukuUntukIndonesia anak-anak Indonesia dapat meningkatkan membacanya agar menjadi generasi yang cerdas dan berguna bagi nusa, bangsa dan agama. 

Bagi yang masih penasaran dengan program donasi #BukuUntukIndonesia dapat berkunjung langsung dilaman www.bukuuntukindonesia.com atau juga bisa melalui cabang BCA terdekat untuk dapat berpartisipasi dalam gerakan ini.

Assalamualaikum semuanya...

Bagaimana kabarnya? Semoga selalu diberikan kesehatan ya, Aamiin...

Kali ini saya akan berbagi tips atau pengalaman saya pribadi sih lebih tepatnya hehe. Tentunya bukan saya seorang lah ya yang suka dengan liburan, setiap orang tentu sangat suka sama yang namanya liburan hehe. Ya iyalah masak iya sih liburan kok gak suka, nanti bisa stres deh kalau gak pernah liburan. 

Nah kali ini saya akan berbagi pengalaman nih saat liburan. Saat liburan apa aja sih yang perlu di siapkan? Ada 5 hal wajib yang harus disiapkan saat liburan, ala saya ini ya hehe.

1. Uang

Wah perasaan uang tuh nomer satu ya. Apa-apa uang, dikit-dikit uang, liburan pun harus ada uang. Haha ya iya lah, uang emang segalanya. Ketauan banget yah kalau mata duitan. Uang memang bukan segalanya sih, tapi uang itu penting banget hehe. 

Berlibur kalau tidak membawa uang, pasti nanti kayak orang hilang hehe. Soalnya hampir semua kebutuhan saat liburan itu harus menggunakan uang loh. Jadi uang wajib banget deh hukumnya. Maksud saya uang disini bukan yang masih di ATM yah guys, harus ada uang tunainya. Soalnya kan gak semua tempat ada ATM, apalagi kalau liburannya ke pedalaman.

2. Tas Travel untuk tempat perlengkapan saat liburan

Tas travel ini sangat penting loh. Tas travel ini nantinya untuk menyimpan baju dan perlengkapan lainnya saat liburan. Pastikan kamu memilih tas yang sesuai dengan tujuan kamu berlibur yah. Kalau mau berlibur ke tempat yang banyak sepertinya lebih cocok kalau menggunakan tas backpack. Selain mudah bawanya, tas backpack sangat praktis untuk dibawa kemana-mana. 

Jika kamu liburan ke tempat yang kece atau perkotaan, lebih cocok pakai koper beroda. Selain enak dibawa kemana-mana, koper ini juga bakal muat banyak pakaian atau perlengkapan saat liburan. 

Intinya kemanapun liburannya jangan lupa bawa tas ya hehe. Siapa tau pulang liburan mau bawa oleh-oleh dan sebagainya, kan enak bawanya. Tas yang dibawa saat liburan harus sesuai dengan tujuan ya, biar gak repot nantinya. 

3. Kamera DSLR atau Kamera HP Aja Gak Papa hehe

Kamera tentu sangat penting saat liburan. Rasanya bagaikan sayur tanpa garam kalau liburan gak bawa kamera hehe. Ya iyalah, saat liburan tentu banyak banget momen yang perlu diabadikan, sayang banget deh kalau gak bawa kamera. 

Liburan gak harus nunggu punya kamera DSLR kok, kamera HP pun juga jadi hehe. Yang penting kamera HP juga yang kualitasnya agak bagus yah, jangan yang jelek. Kan sayang kalau foto-foto saat liburan gak enak dipandang mata alias blur, pudar, dan sebagainya. 

4. Charger dan Power Bank

Peralatan yang satu ini jangan sampai ketinggalan yah guys saat liburan. Karena ini penting banget. Charger harus dicek terlebih dahulu apakah siap digunakan untuk liburan, jangan sampai saat liburan chargernya rusak. 

Selain charger, power bank juga penting banget. Harus ada cadangan, jangan hanya mengandalkan charher saja. Saat keadaan darurat atau mati listrik dan sebagainya, power bank akan sangat membantu. 

5. Kacamata dan Lotion

Saat liburan di pantai atau dimanapun, ketika cuaca panas, kacamata dan lotion sangat cocok untuk dibawa. Oiya kacamata yang pas adalah yang warna hitam ya guys. Kacamata hitam bisa melindungi silaunya sinar matahari. Pakai kacamata hitam biar kelihatan kece juga kan yah hehe.

Selain kacamata, lotion juga sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit guys. Selama liburan, kulit pengennya tetap sehat dan cerah kan yah hehe. Makanya jangan sampai ditinggal yah lotion nya.

Sepertinya 5 hal ini sih yang penting banget harus disiapkan saat mau liburan. Ini menurut pengalamanku yah guys hehe.

Sebenernya masih banyak lagi peralatan yang harus dibawa, tapi ini sih yang paling utama hehe.

Oiya sampai mau kelupaan nih guys, pastikan punya paket internet yang cukup yah guys. Supaya bisa upload foto-foto keseruan saat liburan yah hehe. Pakai XL sepertinya cocok banget deh guys untuk menemani liburanmu. XL jaringannya kuat dan stabil, jadi liburan makin asik deh.

Selamat berlibur ya guys ...

Semoga liburanmu selalu menyenangkan :)

Salam,

www.bowosusilo.com

Marhaban Ya Ramadhan... 

Bulan suci ramadhan merupakan bulan yang ditunggu-tunggu oleh banyak orang. Pada bulan suci ramadhan ini, banyak kegiatan-kegiatan yang seru seperti buka puasa bersama, sahur bersama, tadarus bersama dan masih banyak lagi hehe. Nah minggu lalu tanggal 6 Juni 2017 saya mendapatkan kesempatan untuk menghadiri Buka Bareng Blogger di Four Points by Sheraton Jakarta Thamrin. Wah saya pun cukup antusias untuk hadir dalam acara ini, walau jauh-jauh dari Lampung saya jabanin sangking penasarannya dengan Hotel Four Points Jakarta. Eh kebetulan besoknya pas ada acara juga sih di Jakarta, jadi sekalian deh hehe.

Undangan pukul 15.00 WIB sudah harus berada di Four Point by Sheraton. Seperti biasanya, karena sore hari di Jakarta selalu macet maka ketika saya sudah sampai di lokasi, ternyata masih banyak yang belum datang. Sambil menunggu teman-teman blogger lainnya, saya menunaikan ibadah shalat Ashar terlebih dahulu. Setelah selesai shalat, masih ada waktu untuk bersantai-santai karena sambil menunggu Mbk Marissa selaku Marcom Four Points Jakarta dan Chef Samuel untuk mengenalkan konsep menu spesial ramadhan dan juga seputar hotel. Sejak tahun 2003 Chef Samuel sudah bergelut di dunia makanan yang super-super lezat hehe. Jadi sudah pengalaman banget deh membuat makanan yang nendang hehe.

Marissa Selaku Marcom Four Points Jakarta Sedang Menjelaskan Beberapa Fasilitas Yang Dimiliki Oleh Hotel Four Points Jakarta Sumber Foto : Bowo Susilo

Dalam sebuah ruangan, ternyata sudah disediakan berbagai macam menu makanan yang super-super lezat dan menarik, mulai dari mkanan khas nasional hingga Internasional. Saya pun langsung mengambil foto sebanyak-banyaknya hehe, tapi lama kelamaan jadi lapar deh karena mantengin makanan mulu haha, Eh tapi harus tetap jaga hawa nafsu, kan masih puasa.

Chef Samuel Sedang Menjelaskan Aneka Makanan Edisi Ramadhan Sumber Foto : Bowo Susilo

Gado-Gado Sumber Foto : Bowo Susilo

Salad Ezme Sumber Foto : Bowo Susilo

Baklava Turki, Chicken Sawarma, Beef Koffa Cumin, Shish Taouk Sumber Foto : Bowo Susilo

Turkish Rice Pilaf (Basmati Rice) Sumber Foto : Bowo Susilo

Menu makanan spesial bulan suci ramadhan tahun ini mengambil tema middle east dari Turki. Untuk appetizer ada menu gado-gado dan juga salad ezme. Selain itu, ada juga Caesar Salad yang sangat menggoda. Nah sedangkan untuk takjilnya ada Kunafa (Cream Cheese) dari middle east. Ada juga Baklava Turki, Chicken Sawarma, Beef Kofta Cumin (daging cincang dengan di grill), Sate Ayam, Ikan Dori, Turkish Rice Pilaf (nasi goreng) dan masih banyak lagi. Pokoknya semua menu yang dihadirkan oleh Four Points by Sheraton Jakarta Thamrin bener-bener bikin saya ngeces haha. Sampai bingung mau makan yang mana duluan hehe. Eatery Resto Four Points Jakarta memiliki menu kelas internasional aneka pasta dan makanan otentik rendang pipi sapi, soto ayam dengan telur yang khas.

Caesar Salad Sumber Foto : Bowo Susilo

Kurma Sumber Foto : Bowo Susilo

Kurma Sumber Foto : Bowo Susilo

Kurma Sumber Foto : Bowo Susilo

Cake Coklat Sumber Foto : Bowo Susilo

Puding Sumber Foto : Bowo Susilo

Aneka Gorengan Sumber Foto : Bowo Susilo

Setelah mendapat penjelasan dari Chef Samuel seputar menu makanan, saya dan teman-teman blogger lainnya diajak oleh Mbk Marissa untuk berkeliling hotel melihat kamar-kamar yang mewah uy hehe. Semua kamar di Four Points Jakarta sudah standar dunia lho, lengkap dengan gym, resto, meeting room dll. Jadi tidak diragukan lagi deh kenyamanannya. Hotel Four Points by Sheraton memiliki 164 kamar dan 4 meeting room. 

Nah untuk tempat tidur di Hotel Four Points Jakarta ini dari King Koil/bulu angsa yang bisa menyesuaikan dengan suhu tubuh. Waaaaaaaa kayak apa yah rasanya, sayang sih kemarin gak diijinin bermalam di sana hik hik. Jadi belum tau deh gimana rasanya tidur di atas bulu angsa hehehe. Kalau liat angsa mah sudah sering banget, soalnya di desaku banyak yang punya angsa.

Hotel Four Points by Sheraton Jakarta ini mengusung 3 kunci utama yaitu honest, uncomplicated and comfort yang dapat memberikan kenyamanan untuk para customernya. Wifi adalah fasilitas yang pertama kali sering saya tanyakan ketika pergi/singgah di sebuah hotel. Rasanya bukan hanya saya aja sih, wifi sudah menjadi kebutuhan primer bagi para blogger hehe. Kalau gak ada wifi, serasa hambar hidup ini wkwk. Jangan khawatir, Hotel Four Points by Sheraton Jakarta selalu memikirkan segala kebutuhan customernya termasuk wifi. Wifi sudah disediakan di hotel ini, pengunjung tinggal pakai aja sepuasnya. Wifinya lancar dengan kecepatan 8 mbps, cocok banget untuk blogger dan semua pengunjung lainnya. 

Nah selama bulan ramadhan ini, banyak penawaran menarik lho dari Hotel Four Points. Untuk paket menginap selama bulan ramadhan tersedia buffet iftar dan sahur. Paket menu di bulan ramadhan untuk buka puasa bersama mulai dari 149K. Ada juga paket buka puasa All You Can Eat Buffet Ramadhan 200rb Net per pax. Buffet ramadhan buka dari jam 6 sampai dengan jam 9 malam, gak ada limited time nya hehe. Jadi yang mau makan malem-malem gak bisa deh. Gak papa lah, gak baik juga makan tengah malam haha. 

Hotel Four Points by Sheraton Jakarta ini adalah brand dibawah jaringan Marriot International. Hotel ini juga tidak kalah dengan hotel yang lainnya, yaitu bintang 4. Para pengunjung bisa mendapatkan fasilitas yang sama seperti di Hotel Sheraton. Hotel Four Points ini dihadirkan untuk para traveller muda dan independent yang mengadopsi interior dari Hotel Sheraton.

Tempat Tidur Yang Nyaman dan Luas Sumber Foto : www.fourpointsjakartathamrin.com

Ruang Santai dan Makan Sumber Foto : www.fourpointsjakartathamrin.com

Tempat Tidur Yang Empuk dan Bisa Melihat Pemandangan Luar Sumber Foto : www.fourpointsjakartathamrin.com

Ruang Santai Bisa Sambil Nonton TV Sumber Foto : www.fourpointsjakartathamrin.com

Ruang Meeting Sumber Foto : www.fourpointsjakartathamrin.com

Tempat Ngegym Sumber Foto : www.fourpointsjakartathamrin.com

Kamar Tidur Sumber Foto : Bowo Susilo

Kamar Mandi Yang Luas dan Komplit Sumber Foto : Bowo Susilo

Nah untuk bisa menikmati bermalam di Hotel Four Points by Sheraton Jakata, mulai dari 950.000 ++ per malam. sudah termasuk paket buka bersama dan juga paket sahur. Ya sesuai lah kalau menurut saya, sesuai dengan fasilitas yang diberikan kepada pengunjungnya. Gak bakal nyesel deh, pasti nyaman dan puas. 

Yuk ah sebelum lebaran tiba, sempetin dulu untuk berkunjung ke Four Points Jakarta. Lebaran sebentar lagi nih hehe. Selamat mencoba sensasi bermalam di Four Points Jakarta ya.. Semoga puas :)

Oiya guys, ini baru beberapa saja ya yang saya upload fotonya. Sebenernya masih banyak lagi menu makanan yang lezat-lezat. Pokoknya dijamin puas deh kalau mau kulineran mah :)

Sekian, semoga artikel ini bermanfaat :)

Selamat menjalankan ibadah puasa, semoga amal ibadah kita diterima oleh Allah SWT Aamiin...

Jalan MH Thamrin, Kav 6, Jakarta Pusat
T : 021-390 2226 F : 021-390 2524
www.fourpointsjakartathamrin.com
Instagram : @fourpointsjakarta
Twitter : @FourPointsJKT

Salam,

www.bowosusilo.com

IG & Twitter : @bowosusilo98

Rasanya sudah kangen banget dengan suara teriakan dukungan BCA Indonesia Open. Turnamen yang sangat bergengsi ini sangat ditunggu-tunggu oleh seluruh masyarakat Indonesia. Seperti tahun-tahun sebelumnya, turnamen bulutangkis kali ini tetap disponsori oleh BCA. Tahun ini ada yang spesial dibandingkan dengan tahun-tahun sebelumnya. Apa ya yang spesial di tahun ini?

Pada tahun-tahun sebelumnya, BCA sebagai sponsor utama memberikan hadiah gak sebesar tahun sekarang, hanya kisaran ratusan ribu dolar. Sedangkan BCA Indonesia Open Superseries Premier 2017 hadiahnya lumayan menggiurkan bagi para pemain-pemainnya yaitu US$ 1 juta atau lebih dari Rp. 13,5 miliar. Waaaaawww tentu ini membuat daya tarik tersendiri bagi para pemain untuk berbondong-bondong datang ke Indonesia mengikuti turnamen ini.

BCA sudah menjadi sponsor turnamen bulutangkis yang bertaraf internasional ini sebanyak 4 kali, wah keren nih semoga tahun depan tetap menjadi sponsornya. Seperti yang diungkapkan oleh Bapak Rizali Zakaria, BCA akan terus berusaha untuk mendukung olahraga yang bergengsi di tanah air ini. Ajang BCA Indonesia Open Superseries Premier 2017 diikuti oleh 21 negara.

Dari 21 negara ini terdapat sekitar 310 atlet yang siap bertanding. Para pemainnya pun tidak hanya senior saja, melainkan campuran yaitu junior dan senior sehingga pertandingan ini akan sangat menarik pastinya. Sebelumnya lokasi penyelenggaraan turnamen ini selalu diadakan di Istora Senayan, namun untuk tahun ini mengalami perubahan yaitu diadakan di Jakarta Conventon Center (JCC). Alasan mengapa tahun ini memilih tempat di JCC, karena Istora Senayan sedang dalam tahap renovasi, ungkap Bapak Achmad Budiharto selaku Sekretaris Jenderal PBSI.

Pada saat acara Blogger Gathering BCA Indonesia Open 2017 turut hadir juga para pemain muda yang memiliki bakat luar biasa yaitu Gloria Emanuelle Widjaja dan Ihsan Maulana Mustofa. Kedua pemain ini sudah mempersiapkan diri dengan semaksimal mungkin untuk memberikan yang terbaik bagi seluruh rakyat Indonesia. Saat ditanya bagaimana persiapan sejauh ini untuk menghadapi para lawan? Gloria dan Ihsan sudah melakukan latihan rutin, yaitu 150 % agar pada saat main nanti bisa tampil maksimal.

Nah bagi penggemar bulutangkis, rasanya sayang banget deh untuk melewatkan pertandingan yang sangat seru ini. Untuk mendapatkan tiket nonton, ternyata sudah bisa dipesan jauh-jauh hari yaitu melalui online. Untuk pembelian tiket online ternyata sudah soldout dari kemarin-kemarin. Namun jangan khawatir, bagi yang mau nonton, masih bisa membeli tiket secara offline yaitu datang langsung ke JCC dan langsung membelinya di lokasi. 

Untuk harga tiketnya pun bervariasi yaitu mulai dari 35.000 hingga ratusan ribu dan jutaan rupiah. Tinggal pilih kelasnya sesuai kantong hehe. Jangan sampai ketinggalan yah guys, setahun sekali loh hehe. Mari kita sama-sama dukung para pemain bulutangkis Indonesia. Semoga Indonesia bisa mendapatkan juara umum pada turnamen ini.

Oiya turnamen ini berlangsung mulai tanggal 12 - 18 Juni 2017.

Salam Olahraga!!!

www.bowosusilo.com